header
Возникают трудности в общении? В карьере? В отношениях? Нет отношений совсем? Куда-то ушла радость? Появилась хроническая усталость?
Безвыходных ситуаций НЕ  БЫВАЕТ!!!
Мы готовы помочь Вам обрести уверенность и найти выход из жизненной ситуации, которая сегодня кажется непреодолимой.
 Воспользуйтесь возможностью!   Начните сейчас!

Уверенность в себе

Человек, который не уверен в себе, испытывает некую неполноценность.  В большей степени мнимую, чем действительную…
Боится обращаться к людям, ему кажется, что  то, что он говорит другим людям – глупо и неинтересно. Боится познакомиться с девушкой (с парнем). 

Быть уверенным в любой ситуации – задача не из легких. Практически все мы чего-то в жизни боимся: познакомиться с человеком, обратиться кому-нибудь с просьбой, выгладить глупо в глазах окружающих …. Этот список можно продолжать бесконечно! И с этим не просто можно, а нужно бороться!

Уверенность в себе –
это, прежде всего, внутренняя установка, вера в себя и свои возможности. Но, если человек не ощущает уверенности, то его очень легко можно переубедить, внушить ему противоположные мысли, повлиять на цели при помощи критики. И это в итоге приводит к серьезным психологическим проблемам таким как: боязнь заводить новые знакомства; достигать продвижения по карьерной лестнице; усиливает страх перед представителями противоположного пола; постоянные сомнения, внутренняя тревога создает психологическое напряжение, ведет к депрессии, сексуальным проблемам и многим другим заболеванием. Разве в таком состоянии человек сможет быть счастлив? Разумеется, НЕТ!

Чтобы стать уверенным в себе человеком, необходимо:
  1. Начинать день с уверенности в себе! Напишите для себя хорошую установку и начинайте день с нее!
  2. Всегда следить за своим внешним видом! Выходите из дома с высоко поднятой головой. Со вкусом одетым, аккуратно причесанным… Обязательно с чувством комфортности!
  3. Не жалейте себя. Жалость на самом деле является скрытой формой унижения. Жалеем – значит, соглашаемся, и в итоге – не справляемся с проблемой.
  4. Отказывайтесь от самокритики. Критика - это и есть оценка.
  5.  Отказывайтесь от негативных мыслей. Перестаньте терроризировать самих себя негативными установками, скверными предчувствиями, страхами. «Если ждать болезней – будут болезни», «Если ждать любви – придет любовь».
  6. Старайтесь  забыть все свои ПРОШЛЫЕ ошибки. Вы живете настоящим и будущим временем.
  7. Помните, что каждое событие можно оценить по-разному.
  8. Не говорите о себе плохо. Перестаньте приписывать себе отрицательные черты – «глупый», «неспособный», «не интересный»…Вы действительно становитесь таким.
  9. Будьте искренни. Не лукавьте, не притворяйтесь умным, если чего-то не знаете, будьте самим собой, а не кем-то другим, кто кажется вам лучше.
  10. Не бойтесь просить о помощи. Это вовсе не признак слабости, напротив – свидетельство силы. Слабый постесняется – и проиграет. Взаимодействие с окружающими – залог успеха.
  11. Помните, что любые трудности делают нас сильнее! Решить сложную ситуацию можно, только повернувшись лицом к ней.
  12. Доводите любые ситуации до конца. Незаконченные дела всегда снижают самооценку и напоминают о поражении и слабости.
  13. Решите для себя, что именно для Вас ценно и  какой Вы хотите видеть свою жизнь. Проанализируйте свои планы и оцените их с точки зрения сегодняшнего дня. Начните стремиться с этой минуты!

 «Сделайте шаг к себе, начните открывать новые грани своей личности.
Вас захватит этот процесс самопознания!»   
(Августо  Кюри)

 

Поделиться с друзьями:

Индивидуальное
психологическое
консультирование




В жизни каждого человека существуют моменты, когда 
«самому уже не в мочь». Это и кризисы, и профессиональные изменения, и разрыв отношений, эмоциональное выгорание и т.д.

Практический психолог работает с психически здоровыми людьми, у которых на конкретный момент больше не хватает сил преодолевать самостоятельно сложные ситуации. Психолог даст Вам возможность увидеть свои сильные стороны, снизить тревогу и помочь справиться с жизненными трудностями.

Обращение к психологу - это сознательный выбор взрослого человека, который запутался и хочет найти выход из сложной для себя ситуации. И огромное преимущество - сохранение конфиденциальности, которую не всегда могут обеспечить близкие.


Конт. телефон: (095) 062-37-83; (096) 317-62-94

Стоимость консультации:
- личный приём 200 грн./ 50 минут (Никополь, Запорожье),
- консультации в skype (hrd_4) 200 грн./ 50 минут.

Все встречи назначаются заранее.


Воспользуйтесь возможностью!
Начните сейчас!


Творю добро. Так почему наказан?
Читать статью
Грамотное распределение времени - основа успешной жизни
Как избавиться от бессонницы?
Читать статью
Как выйти из депрессии?
Читать статью
Критика, критика и ещё раз критика...
Читать статью

Выход есть всегда! И ежедневно нам даются шансы! Успей наладить собственную жизнь! Действуй! Обращайся!

1